TERMINOLOGIE

Počítání
 
1 - Ichi                      11 - Ju ichi
2 - Ni                        12 - Ju ni
3 - San                     13 - Ju san
4 - Shi                      14 - Ju shi
5 - Go                       15 - Ju go
6 - Roku                   16 - Ju roku
7 - Shichi                 17 - Ju shichi
8 - Hachi                 18 - Ju hachi
9 - Ku                       19 - Ju ku
10 - Ju                      20 - Ni ju
 
Základní pojmy
 
  • Ashisabaki – pohyb nohou
  • Dachi – postoj
  • Dan – mistrovský stupeň
  • Do - cesta
  • Dojo – cvičební prostor
  • Empi – loket
  • Gedan – spodní pásmo
  • Gi – uniforma
  • Hai – Ano
  • Hajime – začněte
  • Hara – energetické centrum
  • Henka – variace
  • Hidari – levá
  • Hiza – koleno
  • Chudan – střední pásmo
  • Jodan – horní pásmo
  • Junbi undo – zahřátí, rozcvička
  • Jutsu - umění
  • Karate do – cesta prázdné ruky
  • Karateka - student karate
  • Kenpo – japonský výraz pro kung fu
  • Keri – kop
  • Ki - energie
  • Kiai – výkřik energie
  • Kihon – základy
  • Kime – zpevnění
  • Koryu Uchinadi – Okinawská stará škola
  • Kumite / Randori – sparing, grappling
  • Kyu – žákovský stupeň
  • Mawatte – otočit
  • Migi – pravá
  • Moichido – ještě jednou
  • Mudansha – student s barevným pásem
  • Obi – pás
  • Rei – uklonit
  • Senpai /Kohai – starší žák/mladší žák
  • Sensei - instruktor
  • Seri undo – kompenzační cvičení
  • Taisabaki – pohyb těla
  • Tori – útočník
  • Tsuki – úder
  • Uke – kryt/obránce/přijímat
  • Yagai Geiko - cvičení v přírodě
  • Yame – stop
  • Yoi – pozor, připravit
  • Yudansha – student s černým pásem
  • Zanshin – soustředěnost, klidná mysl, bojový duch
 
Reishiki – Etiketa
 
Úvodní ceremoniál
 
  • Seireitsu - Seřadit
  • Kiyosuke rei - Pozor, úklon ve stoje
  • Seiza - Formální sed na kolenou
  • Mokuso - Meditace, „Zavři oči a vyčisti mysl“
  • Mokuso yame - Konec meditace
  • Shomen ni rei - Poklona doju, a mistrům, kteří přišli před námi
  • Sensei ni rei - Poklona trenérovi, odpověď: „Onegaishimas“ – „Prosím, uč mě“
  • Otagai ni rei - Poklona sobě navzájem, značí, že všichni kráčíme spolu po cestě Karate do
  • Keritsu - Vztyk
  • Rei - Úklon ve stoje
 
Závěrečný ceremoniál
 
  • Seireitsu - Seřadit
  • Kiyosuke rei - Pozor, úklon ve stoje
  • Seiza - Formální sed na kolenou
  • Mokuso - Meditace, „Zavři oči a vyčisti mysl“
  • Mokuso yame - Konec meditace
  • Shomen ni rei - Poklona doju, a mistrům, kteří přišli před námi
  • Sensei ni rei - Poklona trenérovi, odpověď: „Arigato Gozaimashita“ –„Díky“ (formálně), vzdání úcty
  • Otagai ni rei - Poklona sobě navzájem, odpověď: „Otsukare samma deshita“ – „ Svůj čas zde jsi dobře využil“
  • Keritsu - Vztyk
  • Rei - Úklon ve stoje
 
Drily
 
  • Haishu waza – techniky na blízkou vzdálenost
  • Tsuki waza – techniky úderů
  • Uke waza – techniky krytů
  • Kaishu waza – techniky s otevřenou dlaní
  • Keri waza – techniky kopů
  • Kamae waza – techniky postojů
  • Nage waza – techniky narušení rovnováhy
  • Ne waza– boj na zemi
  • Kansetsu waza – techniky páčení
  • Shimme waza – techniky škrcení
  • Gyaku waza - techniky úniků
  • Uke waza - techniky krytů
  • Futari geiko – cvičení ve dvojici
  • Renzoku geiko – solo cvičení
 
Te Waza – techniky rukou
 
  • oi tsuki – základní úder
  • gyaku tsuki – úder ze zadní ruky
  • kizami tsuki – přední úder
  • kagite – hák
  • mawashi tsuki – obloukový úder
  • age uchi – zvedák
  • tate tsuki – úder s pěstí vertikálně
  • ura tsuki – úder na blízko s pěstí vertikálně
  • hiji ate – úder loktem
  • mimi ate – úder na uši
  • tetsui – kladivový úder
  • Shuto uchi – sek malíkovou hranou
  • haito uchi – úder hřbetem ruky
  • nukite – bodnutí prsty
  • morote tsuki – úder oběma rukama
  • yama tsuki – široký U úder
  • awase tsuki – U úder
  • heiko tsuki – paralelní úder
  • hasami tsuki – nůžkový/zkřížený úder
 
Uke waza - Kryty
 
  • Shiho uke waza – techniky do 4 stran
  • Jodan/Age uke – Vrchní kryt
  • Gedan barai uke – spodní kryt
  • Uchi uke – vnitřní kryt
  • Soto uke – vnější kryt
  • Kake uke – zachytávací kryt
  • Shuto uke – kryt malíkovou hranou
 
Geri - kopy
 
  • Mae geri – přímý kop
  • Mawashi geri – obloukový kop
  • Yoko geri – kop do strany
  • Mikazuki geri – kop vnitřní stranou chodidla
  • Hiza geri - kop kolenem
  • Ushiro geri - kop vzad
 
Dachi - postoje
 
  • Shizentai yoi – přirozený postoj
  • Mitsubi dachi – paty k sobě, špičky od sebe
  • Kiba dachi – postoj jezdce
  • Shiko dachi – postoj jezdce, vytočené špičky
  • Zencutsu dachi – základní postoj
  • Gyaku zencutsu datli – obrácený základní postoj
  • Kokutsu dachi – váha na zadní noze
  • Kosa dachi – překřížené nohy
  • Neko ashi dachi – postoj kočičí nohy
  • Sanchin-dachi – postoj přesipacích hodin
  • Kamae – bojový postoj
  • Seiza – formální sed

 

KONTAKT

 
Kladenská 107
Praha 6, 160 00
kraus.d1991@gmail.com
Tel: 724 584 832

KUDY K NÁM

 

Tram/bus zastávka Červený vrch

 

Z Evropské projít Alžírskou ulicí a zahnout vlevo kolem ZŠ Červený vrch

 

​Koryukan Praha se nachází ve druhém patře v budově nalevo od Hotelu Avion

 

MAPA